Man bewegt sich für 5 bis 10 Minuten unbekleidet im Innenraum bei geöffnetem Fenster oder direkt im Freien. Dabei werden gymnastische Dehnübungen gemacht. Anschließend erfolgt eine Aufwärmung durch Trockenbürsten oder Wechselduschen.
[Überblick] [Wassertherapie] [Trockenbürsten] [Luftbad] [Waschungen] [Güsse] [Bäder] [Sauna] [Wickel] [Kryotherapie] [Dämpfe] [Inhalation] [Klimatotherapie] [Thalassotherapie]
© 1999 Dr. William L. Mayo Association 