Mentale Techniken sowie Entspannungs- und Reinigungsriten befreien und lösen verkrustete Denk- und Verhaltensmuster. Lebenskraft und wieder aufkeimende Lebensfreude sind das Ergebnis.

Meditationsformen

„Der Geist, der an nichts haftet, wird weit wie der Himmel, in welchem die Wolken vorbeiziehen. Eine große innere Freiheit verwirklicht sich...“

Die heilende und zugleich aufbauende Kraft der Stille, die wir in Momenten der Ruhe und Besinnung erfahren, war schon zu allen Zeiten in allen Kulturen bekannt. Ausgerechnet heute, da wir diese Zeit des Aufladens nötiger denn je brauchen, scheinen derartige Entspannungsrituale vergessen zu sein. Erst seit wir in letzter Zeit mit der Erforschung von Entspannungsmethoden und ihren heilenden und regenerierenden Wirkungen begonnen haben und sich die vielfältigen positiven gesundheitlichen Auswirkungen dieser Übungen und Rituale wissenschaftlich belegen lassen, greifen immer mehr Menschen auf jenes Wissen um die Kraft der Ruhe und Stille zurück.
Durch eine Vielzahl unterschiedlicher Körper- und Atemtechniken lassen sich innere Kraftquellen anzapfen sowie außergewöhnliche Emotionsebenen kennenlernen und neue Dimensionen des Bewußtseins erschließen. Die Techniken dazu sind je nach Zielsetzung recht unterschiedlich, jedoch ist das Ziel immer wieder das gleiche. Es ist die Meditation, also die zeitweilige gedankliche Ablösung von der Umgebung, das Loslassen des Alltags und das Sichversenken in die eigene Individualität.
In der Meditation beruhigt sich der unaufhörlich arbeitende Verstand, und wir werden empfänglich für die angenehmen Schwingungen der Stille, der wir zuvor keine Aufmerksamkeit schenken konnten. Je mehr wir in uns selbst vorstoßen und so neue Bereiche unseres Ichs entdecken, desto stärker fühlen wir unsere Verbundenheit und Einheit mit der Natur. Wir nähern uns in der Meditation unserem tiefsten Ich, dem Zentrum jeglicher Kraft und allen Glücks. Makro- und Mikrokosmos sind identisch aufgebaut. Antworten auf Fragen über den Makrokosmos finden ihre Antwort bei der Erforschung des Mikrokosmos. Je tiefer wir uns in unser Innerstes vortasten, desto näher kommen wir auch der treibenden Kraft, die uns erschaffen hat und die uns nach Fortentwicklung und Reifung streben läßt.
Auf die Ursache der Schöpfung, auf Gott, auf das Universum und auf den Kosmos, auf alles finden wir in uns selbst die Antwort. Bereits in jedem Gen, in jeder Zelle befindet sich die Information für das Ganze, für die Alleinheit. Nutzen wir unser Selbst und die in uns vorhandene Kraftquelle, so können wir uns jederzeit mit neuer Energie aufladen. Gleichzeitig erfahren wir Momente höchster Glückseligkeit, gelangen zu tiefer Ruhe, Entspannung und innerem Frieden. Begreifen wir diese tief verborgene innere ordnende Kraft, so wächst daraus die Erkenntnis über uns und unsere Stellung im Universum. Indem wir uns selbst einordnen können und dadurch einen Überblick gewinnen, werden unbedeutende Dinge bedeutungslos, und es erwächst ein Gefühl von Gelassenheit und grenzenlosem Vertrauen in die Kräfte der Natur. Indem wir uns vertrauensvoll den Gesetzen der Natur unterwerfen, beginnen wir bereits die Einheit mit dem, der uns erschaffen hat.
Indem wir über die Meditation unser Selbst neu entdecken und ein erweitertes Bewußtsein für unsere körperlichen und emotionalen Funktionen entwickeln, stärken wir auch die Kraft unserer Intuition. Die Intuition ist die eigentliche Quelle des Fortschritts und der Weiterentwicklung. Es ist die Stimme der Natur, der Schöpfung, aus ihr sprudelt unser natürliches Wissen, sie ist die eigentliche Kraft, die uns zum Guten lenkt. Nutzen wir diese Quelle, so sind wir eins mit der Natur und handeln in ihrem Sinne. Damit gelingt es uns, Entscheidungen tugendhafter, vernünftiger und im göttlichen Sinne „richtiger“ zu treffen, so daß wir damit unserem Evolutionsauftrag – lange, gesund, tugendhaft und lebensfroh zu leben – entsprechen können. So wird es uns möglich, besonders in Extremsituationen ungeahnte innere Kräfte zu wecken und diese psychisch wie physisch umzusetzen.
Für diesen Weg muß der Kontakt zu unserem Inneren aufrechterhalten und geschult werden. So wie sich der Geist morgens bereits mit dem Klingeln des Weckers nach außen richtet, so muß ihm auch mehrmals täglich die Möglichkeit geboten werden, sich nach innen zu richten, die äußerlichen Sinne abzudunkeln und Kontakt mit der Quelle aufzunehmen und so lange wie möglich zu halten.
Erkennen wir diese Zusammenhänge, so finden wir zu einer Ausstrahlung, die geprägt ist von innerem Frieden und Glück. Dies sind Zeichen eines Lebens in Harmonie mit der Natur. Diese Harmonie wird sich schnell auch um uns herum ausbreiten. Damit werden sich automatisch die Beziehungen zu anderen Menschen positiv verändert und andere Menschen, die sich in ähnlicher Weise weiterentwickeln, werden sich von uns angezogen fühlen.
Es gibt verschiedene Formen der Meditation, deren Schwerpunkte unterschiedlich gelegt sind. Durch unterschiedliche Techniken wird versucht, das Uhrwerk der Gedanken weitestgehend abzuschalten, um Zugang zu tieferen Bewußtseinsebenen zu gelangen.