Ein Heilstein kann rational über Wort und Schrift als „für mich passend“ ausgesucht werden. Als Information über die Wirkungsweise des jeweiligen Steines kann beispielsweise unten folgende Zusammenstellung der wichtigsten überlieferten Heilwirkungen dienen. Darüber hinaus kann ein Heilstein auch intuitiv ohne das Wissen um seine Wirkungen ausgewählt werden. Man kann sich so beispielsweise über das Auge den subjektiv „optisch schönsten“ oder wohltuendsten Stein aussuchen, oder mit geschlossenen Augen den „angenehmsten“ Stein ertasten. Man kann ihn auch ohne Einflußnahme der Sinne zufällig mit geschlossenen Augen ergreifen.
Den letztgenannten drei Varianten sollte jedoch nur dann der Vorrang gegeben werden, wenn es gelingt, sich zuvor innerlich zu reinigen und sich vollständig zu öffnen. Dies bedeutet, sich meditativ frei vom störenden „Kreuzfeuer“ der sich jagenden Gedanken auf das einzustellen, was zu diesem Zeitpunkt gut und richtig ist.