Die einfachste und schnellste Methode zur Inhalation eines Öls besteht darin, daß man 1 bis 2 Tropfen auf ein Taschentuch gibt, um dann immer wieder daran zu riechen. Darüber hinaus gibt es folgende Möglichkeiten der Anwendung:

• Innerlich (kommt nur bei Pfefferminz-Öl, Teebaum-Öl und Lavendel-Öl in Frage): ca 1 bis 2 Tropfen auf die Handfläche geben und ablecken.
• Duftlampe: Wasser in die Verdunstungsschaale geben und anschließend 2 bis 3 Tropfen der ätherischen Öle hineintropfen.
• Inhalation und Gesichtsdampfbad: Wasser aufkochen, je 3 bis 5 Tropfen der jeweiligen Öle hinzugeben und 5 bis 7 Minuten über die Nase einatmen.
• Sitzdampfbad: Erst das heiße Wasser einlaufen lassen, dann Öle hinzugeben und 10 bis 15 Minuten über die aufsteigenden Dämpfe setzen.
• Vollbad: Wasser knapp über Körpertemperatur einlaufen lassen, dann je 3 bis 5 Tropfen der Öle in 100 ml Sahne oder einen Eßlöffel Honig verrühren und in das Badewasser gießen. Badedauer etwa 15 Minuten. Anschließend 1 Stunde Bettruhe.
• Körpermassage: Für die Massage einzelner Körperregionen braucht man Trägeröle als Basis, um damit die ätherischen Öle zu vermischen und zu verdünnen. Besonders als Trägeröle geeignet sind vor allem Jojoba-Öl, Aloe-Vera-Öl, Süßes Mandel-Öl, Oliven-Öl und Johanniskraut-Öl. Die Massage erfolgt mit leichten, kreisenden Bewegungen. Dabei werden die Beine immer von unten nach oben massiert.
• Feuchtwarme Wickel: Wasser oder Trägeröl wird auf Körpertemperatur erwärmt, und die entsprechenden ätherischen Öle werden zugegeben. Danach wird ein Baumwolltuch eingetaucht und anschließend vollständig ausgerungen. Das Tuch wird 2- bis 3mal gefaltet und auf die betroffene Stelle gelegt. Ein mittleres aus Flanell bestehendes Tuch wird darübergewickelt, und zuletzt wird dieses mit einem dritten trockenen Tuch, beispielsweise aus Wolle, umwickelt.